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冬季养生很重要 健康宣讲进社区

发布日期:2022-03-15 17:23   来源:未知   阅读:

  济宁新闻网讯(记者 冯超 通讯员 王悦)冬季是慢性疾病高发的季节,为提高老年人的健康意识和自我保健能力,日前,阜桥街道红星新村社区志愿者开展“老年人冬季中医养生”健康知识讲座。

  中医志愿者从冬季气候特点出发,用通俗易懂的语言讲解了冬季易发疾病的原因,以及各种疾病的症状和预防方法,从心态、饮食、运动、起居四个方面,详细讲解冬季中医调理和预防保健养生知识,帮助居民养成健康的生活方式和生活习惯。活动最后,中医志愿者还为居民提供了中医把脉、推拿保健等服务项目。

  通过此次讲座提高了居民的健康观念和健康意识,让大家对冬季养生保健有了进一步的了解,倡导居民树立健康文明的生活理念。